小編在找國外資料的時候發現有許多文章都推崇椰子油或杏仁油對頭皮的好處，但事實上那只適合乾性頭皮，而台灣人以油性頭皮居多，如果因錯誤判斷自己的頭皮類型去做處理，後果將會不勘設想。
在國外頭皮屑分成兩種情況，一種叫Dandruff，主要是指皮脂線過於發達引起的頭皮屑；另一種叫Dry scalp，只因為頭皮乾燥形成的頭皮屑。
(圖片擷取於網路)
Dandruff(油性頭皮屑) 是由於頭皮油脂分泌過多所引起的。
“過多的皮脂經常引起真菌過度繁殖” -南加大醫學院皮膚病理學教授Jessica Wu解釋。
“就某些患者而言，頭皮的真菌會以皮脂和死去的角質為食，大量繁殖進一步造成角質脫落，這些脫落角質就會形成肉眼所見的頭皮屑” -健康網站Dailyglow.com
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Dry scalp(乾性頭皮) 是由水份和養分缺乏所造成，使用肥皂、強效清潔劑、寒冷的天氣、硬水、熱水、咖啡因都可能引起乾性頭皮。
頭皮發癢和出現掉落的白色小碎片都可視為乾性頭皮的跡象。乾性頭皮可以透過蘋果醋來改善，蘋果醋可以幫助乾性頭皮恢復pH值並移除洗髮精或護髮乳的堆積物。使用冷壓初榨的橄欖油、椰子油或荷荷芭油都有助於滋潤頭皮，緩和乾性頭皮的症狀。
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如何判斷是Dandruff(油性頭皮屑) 還是Dry scalp(乾性頭皮) ？
Dandruff(油性頭皮屑) 。顧名思義，經常會呈現一種油膩感並呈現白裡透黃的顏色，油性頭皮屑的形狀也會比乾性頭皮屑來的大並且不容易掉落；乾性頭皮屑容易掉落、較容易有發癢的情況、也較常有「油垢味」。
造成頭皮屑的原因(包括乾性和油性)：
內部原因
- 過量攝取糖、澱粉、脂肪
- 營養不良
- 基因遺傳
- 過敏反應
- 缺少休息
- 情緒壓力
- 賀爾蒙/內分泌失調
- 健康出問題
外部原因
- 過量使用頭髮相關產品(護髮乳、髮臘、噴霧)
- 過度染髮、燙髮、使用捲髮棒
- 寒冷的天氣 (這會讓你少洗髮) 和室內溫度過高(會造成皮脂腺過度分泌)
- 壓力和焦慮
- 沒有養成每天洗頭的習慣、用過熱的水洗頭、沒把洗髮精沖洗乾淨、洗完頭沒有立刻吹乾
頭皮屑很難根治，但是可以控制
很多人認為很少或者根本沒有可以消除頭皮屑的洗髮精，但事實正好相反。
“不去針對你的頭皮狀況挑選洗髮精只會讓症狀更嚴重——這會造成皮脂腺過度分泌和角質過度堆積，進而形成真菌和酵母菌的繁殖環境” -比佛利山莊的皮膚病學家Stuart H. Kaplan警告。
“你必須清除頭皮上的髒汙和滯留物來消滅頭皮屑，而一般的洗髮精沒有這樣的功能” -Stuart H. Kaplan教授推薦使用含有：吡硫翁鋅(Zinc pyrithione)、硫化硒(selenium sulfide)、或酮康唑selenium sulfide(ketoconazole)的洗髮精。
知己知彼，百戰百勝。瞭解你的頭皮是對抗頭皮屑的第一步，站長希望髮友們能夠辨證地使用本站給予資訊，才能做自己頭髮的主人。
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